Töpön rahka
Sekoita maitorahka ja 30 g sokeria.
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 19g | 13kcal | 2.3g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Ingman kuohukerma, into (Ingman), annos 200g | 9g | 32kcal | 0.2g | 0.3g | 3.3g | 0g | |
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 1.9g | 6.6kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 9g | 8.2kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 79g | 120kcal | 5.2g | 9g | 6.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 60kcal | 2.6g | 4.5g | 3.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 30kcal | 1.3g | 2.3g | 1.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 6.6g | 11.4g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu