Hernepyree

1. Sulata voi kattilan pohjalla.

2. Laita pilkottu sipuli kattilaan sulaneen voin sekaan.

Ruskista sipulia hetki.

3. Laita herneet kattilaan.

Sekoita hieman kunnes herneet ovat sulaneet.

4. Kaada sekaan kerma.

5. Anna olla hetki liedellä miedolla lämmöllä, sekoita aina silloin tällöin.

6. Soseuta sauvasekoittimella.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Justice
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 2.1g15kcal0g0g1.7g0g
Herne pakaste (Apetit), annos 200g25g18kcal1.3g2.3g0.1g0.8g
Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g4.2g3kcal0.1g0.7g0g0g
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvasekoite, rasvaa 4 % 8.3g4.7kcal0.1g0.3g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana79g81kcal3g6.6g4.2g1.6g
Valittu annoskoko40g40kcal1.5g3.3g2.1g0.8g
Annoskoko puolitettuna20g20kcal0.8g1.7g1.1g0.4g
Arvot/100g100g102kcal3.8g8.4g5.3g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=446608