Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 14g | 16kcal | 3.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 8g | 26kcal | 1g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Aurajuusto | 2.6g | 9kcal | 0.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 5.5g | 2.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 9g | 15kcal | 0.3g | 0.3g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 79g | 136kcal | 10.2g | 2g | 9.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 68kcal | 5.1g | 1g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 34kcal | 2.6g | 0.5g | 2.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 12.9g | 2.5g | 12.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu