Tuoresalaatti juustolla
Juusto voi olla myös jotain muuta, arkijuusto ei kauhean hyvin tähän sopinut...
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mennimaria84
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku,tuore 100g | 13g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 10g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 8.3g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Juusto, Valio arkijuusto | 8.3g | 28kcal | 2.2g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 79g | 64kcal | 5g | 1.4g | 4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 32kcal | 2.5g | 0.7g | 2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 16kcal | 1.3g | 0.4g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.3g | 1.8g | 5.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu