Mummon lihapyörykät
Sotke aineet keskenään ja pyörittele taikina 20 pullaksi.
Paista 225 asteessa n. vartti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Marinoli
Paista 225 asteessa n. vartti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 5.6g | 6.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Korppujauho | 1.4g | 5.1kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.8g | 7.6kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 23g | 31kcal | 4.2g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.4g | 4.8kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 80g | 114kcal | 10g | 3.2g | 6.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 57kcal | 5g | 1.6g | 3.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 29kcal | 2.5g | 0.8g | 1.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 12.6g | 4g | 8.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu