Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hiiva | 0.8g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 70kcal | 2.1g | 14.2g | 0.2g | 0.7g | |
Vesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale | 1.9g | 7kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0.2g | |
Vehnälese | 0.6g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 79g | 157kcal | 5.2g | 30.8g | 0.6g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 40g | 79kcal | 2.6g | 15.4g | 0.3g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 20g | 39kcal | 1.3g | 7.7g | 0.2g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 198kcal | 6.5g | 38.8g | 0.8g | 3g |