Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 8.7g | 25kcal | 0.7g | 4.2g | 0.7g | 0g | |
| Tomaattimurska | 5g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Tonnikala öljyssä | 10g | 19kcal | 2.7g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Paprika punainen | 7.5g | 2.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 8.1g | 24kcal | 2.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 80g | 144kcal | 11.2g | 9.8g | 6.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 72kcal | 5.6g | 4.9g | 3.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 36kcal | 2.8g | 2.5g | 1.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 14.1g | 12.3g | 8.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu