Nallen ohraleipäset

Ohje löytyy Nalle Ohra Täysjyvähiutale-paketista.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa

Kata100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 14g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.6g2.3kcal0g0.6g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Valkosipulijauhe, annos 3g0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Ohrahiutale (Nalle), annos 100g9g31kcal0.9g6.5g0.1g1g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.3g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 12g42kcal1.2g8.5g0.1g0.4g
Rypsiöljy 2.1g19kcal0g0g2.1g0g
Rypsiöljy 1.1g9kcal0g0g1.1g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana80g207kcal4.2g31.4g6.8g2.8g
Valittu annoskoko40g103kcal2.1g15.7g3.4g1.4g
Annoskoko puolitettuna20g52kcal1.1g7.9g1.7g0.7g
Arvot/100g100g259kcal5.3g39.2g8.5g3.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=107518