Piimäpulla
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 1204g | 385kcal | 36.1g | 56.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1174g | 4110kcal | 140.9g | 833.7g | 24.7g | 35.2g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 502g | 3613kcal | 5g | 5g | 401.4g | 0g | |
| Sokeri | 1024g | 4155kcal | 0g | 1022.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7808g | 24526kcal | 364g | 3835.8g | 852.2g | 70.4g | |
| Valittu annoskoko | 3904g | 12263kcal | 182g | 1917.9g | 426.1g | 35.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1952g | 6132kcal | 91g | 959g | 213.1g | 17.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 4.7g | 49.1g | 10.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu