Savulohi pasta

Laita pasta kiehumaan.

Pilko sipulit ja meetwursti ja kuullota niitä pienessä määrässä öljyä.

Lisää sulatetut katkaravut ja mausta currylla ja mustapippurilla.

Lisää ruokakerma ja kiehauta.

Lisää kylmäsavulohi viipaleet kastikkeen päälle.

Kala kypsyy erittäin nopeasti.

Sekoita ja ripottele vielä viherpippuria murskattuna maun mukaan.

Huom! tämää on nopea ruoka, joten turhaa keittämistä on syytä välttää, menee katkaravut turhan sitkeiksi.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa

Jossumaaria
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)225g61kcal2.9g10.8g0.5g3.8g
Katkarapu 406g278kcal58.6g0g4.5g0g
Meetwursti hk kevyt 16% 100g338g811kcal84.5g0g54.1g0g
Kylmäsavulohiviipaleet (Chipsters), annos 150g676g1305kcal128.5g0.7g87.9g0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g1127g1352kcal38.3g40.6g112.7g0g
Mustapippuri 6.8g19kcal0.7g2.6g0.2g1.8g
Pasta, tagliatelle, pirkka1127g3989kcal157.8g766.3g34.9g38.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7812g15631kcal942.6g1642g589.6g87.8g
Valittu annoskoko3906g7815kcal471.3g821g294.8g43.9g
Annoskoko puolitettuna1953g3908kcal235.7g410.5g147.4g22g
Arvot/100g100g200kcal12.1g21g7.5g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=95326