Kebebpizza (lowcarb)
Pohjan ainekset sekaisin.
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho rasvainen | 6.2g | 29kcal | 2.2g | 1.5g | 1.5g | 0.7g | |
| Ruislese | 3.1g | 8.7kcal | 0.5g | 0.8g | 0.1g | 1.2g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 78g | 46kcal | 7.7g | 2.3g | 0.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 33g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Paprika punainen | 31g | 9kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Kebablastu (Portti), annos 100g | 94g | 202kcal | 16.9g | 1.9g | 15g | 0.2g | |
| Tomaattimurska | 83g | 24kcal | 0.5g | 4.4g | 0.2g | 1.6g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 23g | 73kcal | 5.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 39g | 102kcal | 7.3g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 782g | 1083kcal | 90.2g | 25.6g | 67.8g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 391g | 542kcal | 45.1g | 12.8g | 33.9g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 196g | 271kcal | 22.6g | 6.4g | 17g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.5g | 3.3g | 8.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu