Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkku | 150g | 16kcal | 0.8g | 2.1g | 0.1g | 1g | |
Avocado, 1kpl n.180g | 60g | 112kcal | 1.6g | 0.7g | 11.6g | 1.4g | |
Sipuli | 21g | 6.2kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Täyteläinen Ruoka 2% (Valio), annos 330g | 75g | 41kcal | 2.3g | 4.8g | 1.5g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5.6g | 51kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
Fondikuutio Yrttikimppu (Maggi), annos 15g | 5.6g | 22kcal | 0.2g | 1.1g | 1.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 783g | 497kcal | 10.4g | 19.4g | 41.4g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 391g | 249kcal | 5.2g | 9.7g | 20.7g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 196g | 124kcal | 2.6g | 4.9g | 10.4g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 64kcal | 1.3g | 2.5g | 5.3g | 0.7g |