Kookospallot

Sekoita ainekset keskenään käsin tai haarukalla.

tee pieniä palloja.

anna hiukan kuivua leivinpaperin päällä.

säilytä jääkaapissa.

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa

Tuuls21
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 110g590kcal1g0.8g65.9g0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl132g448kcal18.4g73.8g8.8g14.5g
Kookoshiutale 38g254kcal3.1g2.5g24.8g6.3g
Tomusokeri 1dl=60g99g395kcal0g98.8g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 6.6g24kcal1.2g0.7g1.4g2g
Kaakaojauhe sokeroitu 6.6g28kcal0.4g5.1g0.6g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana784g3479kcal48.2g363.4g203g45.8g
Valittu annoskoko392g1739kcal24.1g181.7g101.5g22.9g
Annoskoko puolitettuna196g870kcal12.1g90.9g50.8g11.5g
Arvot/100g100g444kcal6.1g46.4g25.9g5.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=91541