Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 250g | 415kcal | 47.5g | 0g | 25g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 72g | 84kcal | 2g | 2.9g | 7.1g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 23g | 45kcal | 0.9g | 7.9g | 0.7g | 0g | |
| Korppujauho | 8.9g | 33kcal | 0.9g | 6.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 39g | 56kcal | 4.9g | 0.1g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 785g | 1266kcal | 112.4g | 35.2g | 73.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 392g | 633kcal | 56.2g | 17.6g | 36.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 196g | 316kcal | 28.1g | 8.8g | 18.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.3g | 4.5g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu