Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g332g2426kcal3.3g3.3g265.9g0g
Perunahiutale 100g360kcal6.4g76.2g0.6g6.5g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g432g1555kcal56.2g302.4g9.1g16g
Vesi499g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g15g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha598g993kcal113.7g0g59.8g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g166g20kcal2.5g2.5g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit166g116kcal6.6g19.9g1.3g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g67g50kcal5g6.3g0.3g0g
Kananmuna kuoreton 548g782kcal68.5g1.6g56.2g0g
Smetana332g1296kcal7g7.3g139.6g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen665g219kcal21.9g32.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7840g15637kcal582.2g904.2g1065.6g45g
Valittu annoskoko3920g7819kcal291.1g452.1g532.8g22.5g
Annoskoko puolitettuna1960g3909kcal145.6g226.1g266.4g11.3g
Arvot/100g100g200kcal7.4g11.5g13.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=124795