Smetanalohi
Sekoita smetana ja kerma.
Lisää haluamasi mausteet ja kaada lohen päälle.
Paista noin 30 min 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Cyemre
Lisää haluamasi mausteet ja kaada lohen päälle.
Paista noin 30 min 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Cyemre
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 2800g | 4629kcal | 469g | 0g | 308g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 700g | 2311kcal | 14g | 21g | 245g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 420g | 1638kcal | 8.9g | 9.2g | 176.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7840g | 17155kcal | 983.8g | 60.4g | 1458.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3920g | 8578kcal | 491.9g | 30.2g | 729.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1960g | 4289kcal | 246g | 15.1g | 364.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 12.5g | 0.8g | 18.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu