Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riistakäristys, saksanhirvi (Polarica), annos 240g | 960g | 1344kcal | 192g | 0g | 67.2g | 0g | |
Wokvihannekset, rainbow, 450g | 1800g | 630kcal | 32.4g | 115.2g | 3.6g | 57.6g | |
Valkosipuli | 160g | 173kcal | 12.6g | 26.1g | 1g | 3.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
Penne Rigate (Rainbow), annos 100g | 400g | 1400kcal | 44g | 296g | 4.8g | 0g | |
Rypsiöljy | 120g | 1061kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 240g | 546kcal | 12.1g | 42.1g | 33.8g | 13.9g | |
Annoskoko tuplana | 7840g | 10438kcal | 592.4g | 981.8g | 461.8g | 158g | |
Valittu annoskoko | 3920g | 5219kcal | 296.2g | 490.9g | 230.9g | 79g | |
Annoskoko puolitettuna | 1960g | 2610kcal | 148.1g | 245.5g | 115.5g | 39.5g | |
Arvot/100g | 100g | 133kcal | 7.6g | 12.5g | 5.9g | 2g |