Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho, sunnuntai | 650g | 2275kcal | 78g | 461.5g | 13.6g | 19.5g | |
Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 56g | 406kcal | 0.7g | 0.2g | 45.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 500g | 165kcal | 16.5g | 24.5g | 0g | 0g | |
Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 600g | 600kcal | 102g | 6g | 18g | 0g | |
Purjosipuli | 160g | 37kcal | 2.9g | 3.8g | 0.3g | 3.4g | |
Paprika, punainen | 320g | 82kcal | 2.9g | 14.7g | 1.3g | 6.4g | |
Kara kookosmaito (Kara), annos 100g | 400g | 680kcal | 6.4g | 8.4g | 68g | 0g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 400g | 224kcal | 34g | 20g | 0.8g | 0g | |
Juustoraaste (Xtra), annos 100g | 800g | 2560kcal | 184g | 0g | 184g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7852g | 14128kcal | 856.8g | 1093.4g | 663g | 58.8g | |
Valittu annoskoko | 3926g | 7064kcal | 428.4g | 546.7g | 331.5g | 29.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1963g | 3532kcal | 214.2g | 273.4g | 165.8g | 14.7g | |
Arvot/100g | 100g | 180kcal | 10.9g | 13.9g | 8.4g | 0.7g |