Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.1g | 2.6kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 113g | 51kcal | 3.4g | 5.4g | 1.7g | 0g | |
Kermajuusto (Pohjanpoika) | 28g | 110kcal | 6.8g | 0.6g | 9g | 0g | |
Jauheliha, sika-nauta, paistettu | 131g | 393kcal | 30g | 0g | 30.6g | 0g | |
Sipuli | 28g | 8.5kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Oliiviöljy | 2.6g | 23kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
Voi | 0.9g | 6.8kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
Korppujauho (X-tra) | 3.8g | 14kcal | 0.5g | 2.9g | 0.1g | 0g | |
Tofu maustamaton (Alpro soya), annos 125g | 47g | 55kcal | 5.9g | 0.5g | 3.3g | 0.4g | |
Täysjyväpasta penne rigate (Rainbow), annos 500g | 38g | 128kcal | 4.9g | 25.1g | 0.9g | 2.6g | |
Annoskoko tuplana | 786g | 1584kcal | 104g | 71.8g | 98.6g | 7g | |
Valittu annoskoko | 393g | 792kcal | 52g | 35.9g | 49.3g | 3.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 197g | 396kcal | 26g | 18g | 24.7g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 202kcal | 13.2g | 9.1g | 12.5g | 0.9g |