Hetsup sanoi...
Erittäin herkullinen, täyttävä ja raikas! Ei muistuta kovinkaan paljon perinteistä hernekeittoa.
sunnuntai 01.12.2013 klo 13:04
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herne | 188g | 129kcal | 9.5g | 17.5g | 0.7g | 5.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Cashewpähkinä | 23g | 129kcal | 4.5g | 4.2g | 10.4g | 0.8g | |
Mineraalisuola keskiarvo | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Oluthiivahiutale (Oy valioravinto ab), annos 10g | 1.5g | 5.8kcal | 0.8g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 786g | 673kcal | 30.2g | 46.8g | 37.4g | 14g | |
Valittu annoskoko | 393g | 337kcal | 15.1g | 23.4g | 18.7g | 7g | |
Annoskoko puolitettuna | 197g | 168kcal | 7.6g | 11.7g | 9.4g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.8g | 6g | 4.8g | 1.8g |