Lasagnette (täysjyvä)

400g 7% naudan paistijauhelihaa
1-2 valkosipulinkynttä
1 sipuli
3 dl paseerattua tomaattia
3dl vettä
3dl kevyt maitoa
1 Lasagnette mix pussi
250g Täysjyvä Lasagne Piccoloa
60g 17% Edamia

Ruskista jauheliha ja sipulit.

Lisää paseerattu tomaatti, vesi ja maito.

Sekoita mix pussi joukkoon ja kiehauta 5min.

(pussissa ohje) Laada Lasagne piccolot vuokaan ja jauhelihaseos päälle, sekoita ja lisää juusto heti tai paistamaisen puolivälissä, jolloin se ei niin kovetu.

Juuston voi jättää myös pois.

Paista uunissa 180 astetta noin 30min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa

America
AineksetMääräEnergiaPHRK
Valio Edam 17%15g41kcal4.2g0.3g2.6g0g
Lasagne mix maustapussi (Maggi), annos 97g24g78kcal2.9g13.6g1.3g0g
Maitojuoma,laktoositon75g29kcal2.5g2.3g1.1g0g
Vesi50g0kcal0g0g0g0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g75g19kcal1g3.2g0.2g0g
Täysjyvä Lasagne Piccolo (Torino), annos 400g63g207kcal10g38.8g1.3g3.8g
Sipuli (kuorittu)10g2.7kcal0.1g0.5g0g0.2g
Valkosipuli, tuore, silputtu1.5g1.6kcal0.1g0.2g0g0g
Jauheliha naudan paisti, paistettu80g147kcal23.8g0g5.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana788g1051kcal89.2g117.8g24.4g8g
Valittu annoskoko394g525kcal44.6g58.9g12.2g4g
Annoskoko puolitettuna197g263kcal22.3g29.5g6.1g2g
Arvot/100g100g133kcal11.3g15g3.1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=48913