Broileri-kasvis-chilikastike
Namnam :P
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chili ateriakastike (Rainbow), annos 100g | 1738g | 1391kcal | 12.2g | 243.4g | 38.2g | 0g | |
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 1399g | 1538kcal | 251.7g | 21g | 44.8g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 799g | 320kcal | 16.8g | 54.3g | 3.2g | 12g | |
| Annoskoko tuplana | 7872g | 6497kcal | 561.4g | 637.4g | 172.4g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 3936g | 3249kcal | 280.7g | 318.7g | 86.2g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1968g | 1624kcal | 140.4g | 159.4g | 43.1g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.1g | 8.1g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu