Broileri-parsakaalivuoka
Oma sovellus karppaus.
Infon reseptistä.
Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.
nam.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa
Hemmula
Infon reseptistä.
Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.
nam.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosöljy 100g | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 84g | 93kcal | 19.4g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 169g | 59kcal | 7.8g | 3.3g | 0.5g | 4.2g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 38g | 105kcal | 7.1g | 0g | 8.3g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 38g | 124kcal | 0.8g | 1.1g | 13.1g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 38g | 128kcal | 5.3g | 0g | 11.6g | 0g | |
| Glimminge, port salut -juusto | 26g | 110kcal | 5.2g | 0.3g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 789g | 1287kcal | 91.2g | 9.4g | 96.2g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 395g | 643kcal | 45.6g | 4.7g | 48.1g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 197g | 322kcal | 22.8g | 2.4g | 24.1g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 11.6g | 1.2g | 12.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu