Lihamakaronilaatikko aurajuustolla
- Keitä makaronit
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 75g | 125kcal | 14.3g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Aurajuusto | 19g | 64kcal | 3.8g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Makaroni, keitetty, suolaton | 116g | 114kcal | 3.6g | 23.2g | 0.4g | 1.2g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 2.8g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 11g | 31kcal | 3.4g | 0.2g | 1.9g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 131g | 43kcal | 4.3g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 790g | 879kcal | 66g | 60.8g | 40.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 395g | 440kcal | 33g | 30.4g | 20.2g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 198g | 220kcal | 16.5g | 15.2g | 10.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.4g | 7.7g | 5.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu