Jauhelihapihvit hepi
Kamat sekasin ja mausteita oman maun mukaan joukkoon! Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 225g | 383kcal | 45g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 113g | 135kcal | 3.4g | 4.6g | 11.3g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 29g | 94kcal | 2.6g | 15.2g | 1.8g | 2.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 790g | 1302kcal | 109g | 39.8g | 77g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 395g | 651kcal | 54.5g | 19.9g | 38.5g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 198g | 326kcal | 27.3g | 10g | 19.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 13.8g | 5g | 9.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu