Kompiaisen Tomaattikeitto
Kaikki ainesosat kattilaan ja kiehauta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 375g | 1163kcal | 90.1g | 3g | 86.3g | 0g | |
| Isot katkaravut (rainbow) | 450g | 450kcal | 103.6g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 2502g | 751kcal | 25g | 150.1g | 5g | 25g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 500g | 1701kcal | 10g | 15g | 175.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 75g | 210kcal | 6g | 36.8g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7880g | 8550kcal | 469.4g | 409.8g | 550g | 50g | |
| Valittu annoskoko | 3940g | 4275kcal | 234.7g | 204.9g | 275g | 25g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1970g | 2138kcal | 117.4g | 102.5g | 137.5g | 12.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 6g | 5.2g | 7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu