Broileri-kasvis-chilikastike
Namnam :P
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chili ateriakastike (Rainbow), annos 100g | 1740g | 1392kcal | 12.2g | 243.6g | 38.3g | 0g | |
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 1400g | 1540kcal | 252g | 21g | 44.8g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 800g | 320kcal | 16.8g | 54.4g | 3.2g | 12g | |
| Annoskoko tuplana | 7880g | 6504kcal | 562g | 638g | 172.6g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 3940g | 3252kcal | 281g | 319g | 86.3g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1970g | 1626kcal | 140.5g | 159.5g | 43.2g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.1g | 8.1g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu