Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 234g | 518kcal | 40.9g | 0g | 39.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 44g | 63kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 30g | 97kcal | 2.7g | 15.8g | 1.8g | 2.7g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 58g | 70kcal | 1.8g | 2.4g | 5.8g | 0g | |
| Vesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 791g | 1495kcal | 101.8g | 36.6g | 103.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 396g | 747kcal | 50.9g | 18.3g | 51.8g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 198g | 374kcal | 25.5g | 9.2g | 25.9g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.9g | 4.6g | 13.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu