Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananpojan fileesuikaleet, maustamaton (Kariniemen), annos 150g | 135g | 149kcal | 31.1g | 0g | 2.4g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 20g | 59kcal | 4.5g | 0g | 4.5g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 240g | 144kcal | 3.6g | 31.2g | 0.2g | 2.2g | |
Kasvisliemikuutio vähäras. (Maggi) | 1.5g | 3.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 792g | 709kcal | 78.6g | 63.2g | 14.4g | 4.4g | |
Valittu annoskoko | 396g | 354kcal | 39.3g | 31.6g | 7.2g | 2.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 198g | 177kcal | 19.7g | 15.8g | 3.6g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 9.9g | 8g | 1.8g | 0.6g |