Salaattikastike
Kermaviili 1 prk
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 238g | 315kcal | 6.3g | 7.6g | 28.5g | 0g | |
| Dippi Ranch (Taffe), annos 20g | 24g | 86kcal | 3.3g | 12.6g | 2.1g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 16g | 52kcal | 1.1g | 11.4g | 0.2g | 0g | |
| Ananasmehu (2dl) | 119g | 60kcal | 1.2g | 14.3g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 792g | 1024kcal | 23.8g | 91.8g | 64g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 396g | 512kcal | 11.9g | 45.9g | 32g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 198g | 256kcal | 6g | 23g | 16g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 3g | 11.6g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu