Mansikkarahka
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 141g | 92kcal | 15.5g | 5.9g | 0.4g | 0g | |
| Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g | 113g | 181kcal | 5.5g | 18.1g | 10.2g | 0g | |
| Mansikka | 141g | 66kcal | 0.7g | 11.8g | 0.3g | 2.7g | |
| Sokeri | 1.1g | 4.6kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 792g | 685kcal | 43.4g | 73.8g | 21.8g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 396g | 342kcal | 21.7g | 36.9g | 10.9g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 198g | 171kcal | 10.9g | 18.5g | 5.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.5g | 9.3g | 2.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu