Paistetut kasvikset
Paista, mausta ja maista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 1753g | 451kcal | 15.8g | 80.7g | 7g | 35.1g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 1404g | 254kcal | 7.9g | 35.1g | 5.6g | 9.8g | |
| Munakoiso | 802g | 179kcal | 4g | 24.9g | 1.6g | 20.1g | |
| Annoskoko tuplana | 7920g | 1767kcal | 55.4g | 281.4g | 28.4g | 130g | |
| Valittu annoskoko | 3960g | 884kcal | 27.7g | 140.7g | 14.2g | 65g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1980g | 442kcal | 13.9g | 70.4g | 7.1g | 32.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.7g | 3.6g | 0.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu