Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K |
Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 2889g | 4836kcal | 801.3g | 0.3g | 179.1g | 0g |
Suola, annos 3g | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g |
Sitruunamehu, laimentamaton | 36g | 7.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g |
Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 % | 602g | 740kcal | 24g | 25.9g | 60.5g | 0g |
Valkosipuli | 163g | 176kcal | 12.8g | 26.5g | 1g | 3.4g |
Inkivääri, tuore, silputtu | 151g | 120kcal | 2.7g | 26.8g | 1.2g | 3g |
Paprikajauhe | 18g | 58kcal | 2.7g | 3.3g | 2.3g | 6.8g |
Juustokumina jeera (), annos 6g | 30g | 107kcal | 5.4g | 13.3g | 6.7g | 3.2g |
Korianteri, tuore, annos 20g | 30g | 6kcal | 0.6g | 1.2g | 0.2g | 0.9g |
| Annoskoko tuplana | 7920g | 12102kcal | 1699.2g | 195.8g | 502g | 34.6g |
Valittu annoskoko | 3960g | 6051kcal | 849.6g | 97.9g | 251g | 17.3g |
Annoskoko puolitettuna | 1980g | 3026kcal | 424.8g | 49g | 125.5g | 8.7g |
Arvot/100g | 100g | 153kcal | 21.5g | 2.5g | 6.3g | 0.4g |