Punajuuri-aurajuustovuoka karppi
Mausta pippurilla. 200astetta n. 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 2663g | 1022kcal | 26.6g | 183.8g | 5.3g | 66.6g | |
| Aurajuusto | 453g | 1539kcal | 90.5g | 0g | 131.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 320g | 86kcal | 4.2g | 15.3g | 0.6g | 5.4g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 533g | 320kcal | 5.3g | 24g | 21.3g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7936g | 5935kcal | 253.2g | 446.2g | 317g | 150.4g | |
| Valittu annoskoko | 3968g | 2967kcal | 126.6g | 223.1g | 158.5g | 75.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1984g | 1484kcal | 63.3g | 111.6g | 79.3g | 37.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.2g | 5.6g | 4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu