Helppo tomaattinen jauhelihakastike
Pilko sipuli.
Laita pannulle pieni tilkka öljyä.
Ruskista jauheliha pannulla.
Lisää 2 tölkkiä (780 g) pastakastiketta.
Hauduta n. 5 minuuttia.
Lisää mausteita maun mukaan.
Tarjoile.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Viltsukka10
Laita pannulle pieni tilkka öljyä.
Ruskista jauheliha pannulla.
Lisää 2 tölkkiä (780 g) pastakastiketta.
Hauduta n. 5 minuuttia.
Lisää mausteita maun mukaan.
Tarjoile.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Viltsukka10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 1279g | 1644kcal | 265.4g | 0g | 63.9g | 0g | |
| Luomu pastakastike (Pirkka), annos 390g | 2494g | 923kcal | 24.9g | 149.6g | 27.4g | 39.9g | |
| Oliiviöljy | 19g | 170kcal | 0g | 0g | 19.2g | 0g | |
| Sipuli | 176g | 53kcal | 2.2g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 7936g | 5579kcal | 585g | 316g | 221.8g | 85.8g | |
| Valittu annoskoko | 3968g | 2790kcal | 292.5g | 158g | 110.9g | 42.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1984g | 1395kcal | 146.3g | 79g | 55.5g | 21.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 7.4g | 4g | 2.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu