Kukkismuussi
Kypsennä kukkis mikrossa, lisää voi ja muussaa sauvalla.
Lisää kerma, sekoita ja mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Maumau
Lisää kerma, sekoita ja mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 3150g | 536kcal | 59.8g | 66.1g | 6.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 231g | 1686kcal | 2.3g | 2.3g | 184.8g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 595g | 2023kcal | 11.9g | 17.9g | 208.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7952g | 8490kcal | 148g | 172.6g | 798.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3976g | 4245kcal | 74g | 86.3g | 399.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1988g | 2122kcal | 37g | 43.2g | 199.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 1.9g | 2.2g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu