Pekan juureskeitto
Kuutioi ainekset, paahda hetki kattilassa, lisää kuuma vesi ja makusi mukaiset mausteet (Liha- tai kasvisliemi), hauduta kypsiklsai.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 234g | 63kcal | 3g | 11.2g | 0.5g | 4g | |
| Lanttu | 936g | 270kcal | 9.4g | 43g | 2.8g | 16.8g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1403g | 393kcal | 8.4g | 83.5g | 2.8g | 35.1g | |
| Selleri, annos 50g | 702g | 98kcal | 7g | 21g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 702g | 446kcal | 3.5g | 82.8g | 2.8g | 31.6g | |
| Annoskoko tuplana | 7952g | 2541kcal | 62.6g | 483g | 17.8g | 175g | |
| Valittu annoskoko | 3976g | 1270kcal | 31.3g | 241.5g | 8.9g | 87.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1988g | 635kcal | 15.7g | 120.8g | 4.5g | 43.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 6.1g | 0.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu