Punajuuripaistos

1 kg punajuuria
3 normi sipulia
100 g homejuustoa (17%)
2 prk ananasmurskaa
2 prk kevyt kermaviiliä (3,5%)

Suolaa
Valkopippuria
Mustapippuria hiukan
Juustoraastetta (50g kevyt oltermanni)

Keitä punajuuret lähes kypsiksi.

Raasta ne sipulien kanssa yhdessä.

Sekoita kaikki aineet, paitsi juustoraaste, keskenään ja laita ne hyvin voideltuun uunivuokaan.

Paista 200 asteessa noin tunti.

Ripottele juustoraaste pinnalle vasta loppuvaiheessa

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa

1333202
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 1800g691kcal18g124.2g3.6g45g
Sipuli (kuorittu)360g97kcal4.7g17.3g0.7g6.1g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura 180g468kcal48.6g0g30.6g0g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka810g462kcal8.1g113.4g8.1g0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen 720g462kcal23g34.7g25.2g0.1g
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)90g243kcal27g0g15.3g0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste18g133kcal0g0g14.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7956g5112kcal258.8g579.2g196.6g102.4g
Valittu annoskoko3978g2556kcal129.4g289.6g98.3g51.2g
Annoskoko puolitettuna1989g1278kcal64.7g144.8g49.2g25.6g
Arvot/100g100g64kcal3.3g7.3g2.5g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=198396