Nektariini-murupiirakka

Sekoita piimä, juokseva margariini ja kananmunat.

Yhdistä kuivat aineet keskenään ja lisää piimäseokseen.

Sekoita nopesati sekaisin.

Levitä taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

Huuhtele nektariinit, halkaise, poista kivet ja viipaloi hedelmät.

Asettele ne taikinan päälle, paina hieman kiinni.

Mittaa kulhoon muruseoksen aineet ja nypi yhteen ne. Ripottele tasaisesti kaiken päälle.

Paista 200-astetta, uunin keskitasolla n. 30 min. tarvittaessa voit peittää loppuvaiheessa leivinpaperilla.

Reseptistä tulee n. 36 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa

Hehtaari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piimä, rasvaton (Valio)75g24kcal2.5g3.4g0g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 25g177kcal0.1g0g20g0g
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g31g127kcal0g31.2g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 23g28kcal2.5g0.1g2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 65g223kcal6.6g45.5g0.8g2.3g
Leivinjauhe 1.2g2.2kcal0.1g0.5g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.8g3kcal0g0.7g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g0.6g1.9kcal0.1g0.4g0g0.2g
Nektariini kivellinen 100g125g44kcal1.3g8.5g0.4g2.3g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 11g80kcal0g0g9g0g
Ruokokidesokeri (Dan sukker), annos 500g19g75kcal0g18.6g0g0g
Kookoshiutale 6.3g41kcal0.5g0.4g4g1g
Vehnäjauho puolikarkea 16g56kcal1.7g11.4g0.2g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana798g1764kcal30.8g241.4g72.8g12.8g
Valittu annoskoko399g882kcal15.4g120.7g36.4g6.4g
Annoskoko puolitettuna199g441kcal7.7g60.4g18.2g3.2g
Arvot/100g100g221kcal3.9g30.3g9.1g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=297115