Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 500g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
Paprika keltainen | 500g | 151kcal | 4.7g | 25.5g | 1g | 10g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 350g | 98kcal | 2.1g | 20.8g | 0.7g | 8.8g | |
Tomaattimurska,yrtti (Pirkka) | 1000g | 400kcal | 17g | 82g | 1g | 0g | |
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 5g | 17kcal | 0.2g | 0.8g | 1.4g | 0g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 625g | 863kcal | 117.2g | 0g | 43.8g | 0g | |
Valkokaali keräkaali | 1000g | 278kcal | 11.9g | 40.6g | 2g | 21g | |
Annoskoko tuplana | 7960g | 3882kcal | 319.2g | 387.4g | 101.8g | 96.6g | |
Valittu annoskoko | 3980g | 1941kcal | 159.6g | 193.7g | 50.9g | 48.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1990g | 971kcal | 79.8g | 96.9g | 25.5g | 24.2g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 4g | 4.9g | 1.3g | 1.2g |