Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 800g | 1440kcal | 14.4g | 28g | 136g | 20.8g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 2240g | 5094kcal | 113.3g | 392.7g | 315.4g | 129.9g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 800g | 656kcal | 27.2g | 152g | 8g | 8g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 80g | 77kcal | 0.9g | 14.6g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 64g | 67kcal | 5.1g | 10.4g | 0.4g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 7968g | 14665kcal | 321.8g | 1195.4g | 919.6g | 320g | |
| Valittu annoskoko | 3984g | 7333kcal | 160.9g | 597.7g | 459.8g | 160g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1992g | 3666kcal | 80.5g | 298.9g | 229.9g | 80g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu