Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 129g | 26kcal | 0.8g | 4.3g | 0.4g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 81g | 10kcal | 0.9g | 0.8g | 0.2g | 0.8g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 53g | 5.3kcal | 0.6g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 79g | 87kcal | 16.5g | 0.8g | 2.4g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 57g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 798g | 287kcal | 39g | 18g | 6.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 399g | 143kcal | 19.5g | 9g | 3.2g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 200g | 72kcal | 9.8g | 4.5g | 1.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.9g | 2.3g | 0.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu