Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 262g | 79kcal | 3.9g | 14.4g | 1g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 8.7g | 63kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 128g | 168kcal | 4.9g | 32.2g | 1.6g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 798g | 619kcal | 17.6g | 93.2g | 19.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 399g | 310kcal | 8.8g | 46.6g | 9.6g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 200g | 155kcal | 4.4g | 23.3g | 4.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.7g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu