Tomaattikeitto a la Wenuitun

Tällainen tuunattu pussikeitto.

Tavallinen Pirkan tomaattikeitto normisti litraan vettä.

Lisätään murskattuna (itse teen sen tehosekoittimella) kirsikkatomaatit, sipulin, sellerin ja mausteet (juustokuminaa, valkosipulia) ja avot.

Hyvää, vähäkalorista, halpaa, helppoa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa

Wenuitun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaattikeitto, Pirkka (2,5dl)282g92kcal2g18.3g1.4g0g
Selleri, annos 50g36g5kcal0.4g1.1g0g0g
Sipuli (kuorittu)28g7.6kcal0.4g1.4g0.1g0.5g
Kirsikkatomaatti (Pirkka)54g11kcal0.3g1.9g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana799g231kcal6.2g45.4g3.4g1g
Valittu annoskoko399g116kcal3.1g22.7g1.7g0.5g
Annoskoko puolitettuna200g58kcal1.6g11.4g0.9g0.3g
Arvot/100g100g29kcal0.8g5.7g0.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=356352