Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lasagne täysjyvä pastalevyt (Knorr), annos 195g | 480g | 1535kcal | 62.4g | 297.4g | 12g | 43.2g | |
Lasangette kastikeaines (Knorr), annos 93g | 279g | 976kcal | 30.7g | 156.1g | 25.1g | 0g | |
Paistijauheliha nauta 5% | 1199g | 1547kcal | 249.4g | 0g | 60g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 450g | 121kcal | 2.7g | 23.8g | 0.9g | 11.2g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 899g | 297kcal | 29.7g | 44.1g | 0g | 0g | |
Pirkka emmentaljuustoviipale (Pirkka), annos 20g | 450g | 1664kcal | 125.9g | 0g | 130.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 210g | 57kcal | 2.7g | 10.1g | 0.4g | 3.6g | |
Valkosipuli | 30g | 33kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 7992g | 12457kcal | 1011.8g | 1072.8g | 458g | 117.2g | |
Valittu annoskoko | 3996g | 6229kcal | 505.9g | 536.4g | 229g | 58.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1998g | 3114kcal | 253g | 268.2g | 114.5g | 29.3g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 12.7g | 13.4g | 5.7g | 1.5g |