Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 7g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
Karppisokeri, erytrioli (Yesdeli), annos 10g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 11g | 65kcal | 2.6g | 0.7g | 5.9g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 4.9g | 35kcal | 0g | 0g | 3.9g | 0g | |
Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 % | 8.4g | 10kcal | 0.3g | 0.4g | 0.8g | 0g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 3.9g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 80g | 245kcal | 7.6g | 3.2g | 22.6g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 40g | 123kcal | 3.8g | 1.6g | 11.3g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 20g | 61kcal | 1.9g | 0.8g | 5.7g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 306kcal | 9.5g | 4g | 28.2g | 0.2g |