Kaalilaatikko YAMAHA
Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 2.7g | 9kcal | 0.2g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 19g | 4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
| Paistijauheliha 10% | 8.3g | 14kcal | 1.7g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Siirappi | 0.8g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 6.2g | 21kcal | 0.1g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 2.1g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 80g | 104kcal | 4.6g | 7.2g | 6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 52kcal | 2.3g | 3.6g | 3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 26kcal | 1.2g | 1.8g | 1.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.8g | 9g | 7.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu