Toast (monivilja-meetwursti-ananas-kadett 5%)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paahtoleipä,monivilja		14g	37kcal	1.4g	6.3g	0.6g	0.5g
Ananasviipaleita mehussa, euroshopper		15g	8.5kcal	0g	2.1g	0g	0.1g
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)		2.5g	7.2kcal	0.1g	0.2g	0.7g	0g
Juusto, Arla Kadett 5%		6.3g	12kcal	2.1g	0.1g	0.3g	0g
Meetwursti hk kevyt 16% 100g		2.8g	6.6kcal	0.7g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	80g	141kcal	8.6g	17.4g	4g	1.2g
	Valittu annoskoko	40g	71kcal	4.3g	8.7g	2g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	20g	35kcal	2.2g	4.4g	1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	176kcal	10.7g	21.7g	5g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu