Ankin appelsiiniriisi
Vaahdota vaniljakastike hyväksi vaahdoksi.
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 10g | 6.3kcal | 1.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 10g | 16kcal | 0.5g | 1.6g | 0.9g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 12g | 5.5kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.2g | |
| Riisi, keitetty, suolaa | 8.8g | 12kcal | 0.2g | 2.7g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 80g | 79kcal | 3.8g | 11.4g | 1.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 39kcal | 1.9g | 5.7g | 0.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 20kcal | 1g | 2.9g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.7g | 14.2g | 2.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu