DC jauhelihapaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		2.7g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		14g	2.5kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.1g
Naudanliha keskirasvainen		13g	28kcal	3.6g	0g	1.6g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		4.2g	3.2kcal	0.2g	0.5g	0g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		4.1g	14kcal	0.1g	0.1g	1.4g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura		1.7g	4.3kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.4g	3.2kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	80g	112kcal	8.8g	2.2g	7.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	40g	56kcal	4.4g	1.1g	3.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	20g	28kcal	2.2g	0.6g	1.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	139kcal	11g	2.7g	9.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu